Исхрана

Можда није најбржи, али је најукуснији – савршен сладолед за целу породицу

Иако ово лето није једно од топлијих, бар за сада, сладолед је посластица коју током ових месеци сви волимо да конзумирамо, без обзира на то да ли је напољу 20 или +40 степени. Пошто нам […детаљније…]

Исхрана

Шејк од јагода и водке

Када стигне лето време је да надокнадимо оне ствари које су нам недостајале током зиме, хладни коктели и свеже бобице, сладоледи… Овај милкшејк од јагоде и водке је управо право летње освежење. Милксшејк коктел је […детаљније…]

Исхрана

Берба и чување плодова јагоде

Јагода има мекан плод и велики респирациони коефицијент, што је уједно и главни разлог њеног релативно кратког чувања у свежем стању. Плод јагоде нема способност дозревања после бербе, и због тога се мора брати кад […детаљније…]

Исхрана

(Не)толеранција на лактозу

Ако сте икада направили табелу исхране за елиминацију, прешли из веганизма или једноставно направили „ресет“ на ваше навике у исхрани, вероватно сте упознати са нервозом која долази, уз поновну представу старих фаворита. Враћањем на стари […детаљније…]

Дијета

Овсене пахуљице – предлог за здраву дијету

Толико је дијеталних режима исхране који предлажу заступљеност ове намирнице у оквиру оброка, поготово када је у питању доручак, и то дефинитивно није без разлога. Постоје докази на темељу бројних медицинских истраживања, који редовну конзумацију […детаљније…]

Женски кутак

Капкејкови са ванилом

Представљамо вам апсолутно перфектне капкејкове који се топе у устима. Капкејкови су последњих десет година постали веома популарни.Заборавите на обичне укусе кексића и препустите се чарима носталгичне и једноставне ваниле. Уверите се да су сви […детаљније…]

Дијета

Седам дана – седам здравих рецепата за доручак

Доручак представља најважнији оброк током дана. Он омогућава нашем организму да се покрене и пробуди, даје нам довољно енергије и снаге да можемо изгурати цео дан. Не смемо заборавити чињеницу да је доручак најважзнији оброк […детаљније…]

Дијета

Стомак, а примиче се лето ? Не иде…

Драги мушкарци, а и припаднице лепшег пола, „стомак“ је у глобалу проблем који мучи већину популације, а разлог се заправо крије у дневним малим грешкама и навикама  које правите и којих се, наравно, лако можете […детаљније…]